Schluss mit der Hilflosigkeit!

"Männer haben eine eigene Form der Kommunikation erfunden: die Trance." So in etwa lautet eine Aussage von Vera Birkenbihl, mit der sie einen ganzen Saal zum Lachen brachte. Wenn Männer „dicht machen“, fühlen Frauen sich oft nicht geliebt. Jedoch mit Verlaub, liebe Frauen: Nur weil wir über Gefühle sprechen, heißt das noch lange nicht, dass wir das auf konstruktive Weise tun, oder klarer gesagt: Nur weil wir über Gefühle sprechen, heißt das noch lange nicht, dass wir dabei liebevoll sind – selbst wenn unsere Sehnsucht nach Liebe riesig sein sollte.

Und doch spendet es Leben, Energie, Verbundenheit und auch Liebe, wenn wir unseren Gefühlen Raum geben und über sie sprechen können. Dieser Workshop richtet sich an alle Geschlechter. Sie erlernen eine simple Haltung, mit der Sie das große Feld der Emotionen sicher und (meist) souverän betreten können. Schaffen Sie damit eine neue Verbundenheit und entdecken Sie ein ganz neues Fundament der Liebe in sich!

Hier kommt eine Auswahl möglicher Themen und Übungen:

• Offenen Präsenz: Der Schlüssel, der alles ändert.
• Wie Sie im Geist aufmerksam und entspannt zugleich sein können.
• Wie Sie positive Emotionen trainieren und damit sogar Ihre Beziehungen verbessern können. 
• Wie Sie mit negativen und schwierigen Emotionen gelassen und konstruktiv umgehen können. 
• Selbstmitgefühl: Schwierige Gefühle authentisch und sicher meistern.
• 4 Regeln für positive Kommunikation.
• Über die Kunst des Fragens. 
• Achtsam Zuhören.
• Achtsame Konversation.
• Empathisch Zuhören.
• Unterstützende Kommunikation: Wie Sie negatives Feedback so übermitteln können, dass es die Beziehung stärkt.
• Tipps für den Umgang mit "schwierigen Menschen". 
• Vorsicht vor dem Drama-Dreieck!
• Die Rose der Erlaubnis.
• Verletzlichkeit macht stark (nach Brené Brown).
• Die Ein-Prozent-Regel: Kleine Gewinne, große Wirkung.
   

Für diesen Kurs gibt es keine Voraussetzungen.

7 Module à 2,0 Stunden (idealerweise liegen zwischen den Modulen zwei bis drei Wochen Abstand) ODER 2 Tage in Präsenz:

350 €

Tarif für Paare: 600 € // Gerne gebe ich auch Nachlässe für Menschen in Ausbildung, in Rente oder in sozialer Notlage. Nachlässe werden individuell vereinbart.

Individuelles Einzeltraining
 

Das Training "Hilfe, sie will über Gefühle sprechen!" können Sie auch als individuelles Einzeltraining buchen:
7 Module à 1,5 Stunden

900 €
 

Sonderkonditionen

Gerne gebe ich Sonderkonditionen für Gruppen oder Teams von Non-Profit- oder gemeinnützigen Organisationen, ebenso für soziale Einrichtungen, etwa von Kirchen oder der öffentlichen Hand, z. B. für Schulen, Kliniken oder Pflegeeinrichtungen. Diese Sonderkonditionen werden auf Anfrage individuell vereinbart.